'심으뜸'이란 이름을 아직 잘 모르시는 분들이 훨씬 많으실거에요. 개인적으로 먼저 뜬 양정원, 레이양, 유승옥, 예정화 보다 심으뜸 몸매가 더 좋다고 생각합니다.

물론 일반인이 만들기에는 너무 넘사벽이긴 하지만.. 그냥 몸매를 하나의 조각 작품 처럼 예술로 봤을때, 사람 취향에 따라 다르겠지만 저는 '섹시함'보다는 '땀'+'노력'이 느껴지는 탄탄한 몸매를 선호하기 때문에 그녀를 으뜸으로 꼽고싶네요 ㅎㅎ

그럼 심으뜸에 대해서 알아볼까요.

원래 제가 알기론 심으뜸이 필라테스 강사로 이름을 날렸던 것 같은데 언젠가부터는 근육, 웨이트 쪽에서 더 많이 이름이 거론되는것 같아요. SNS에서 '애플힙녀', '사과녀(사과엉덩이)' 이런 닉네임으로 심으뜸 사진들이 네티즌들 사이에서 많이 공유가 되었다가 방송에도 나오게 되었고 지금은 기업 강연도 한다고 해요.

또 밖에서 꾸미고 있는 모습을 보면 심으뜸 미모 또한 꽤 예쁜편에 속합니다. 운동열심히 한 몸매 때문에 뭔가 센 느낌이 있긴 하지만 가끔 거의 생얼로 올린 얼굴 사진 보면 오히려 귀욤한 모습도 있더라구요 ㅎㅎ

스타킹에서 밝힌 심으뜸 몸매 사이즈는 35-24-37 라고 이야기 했습니다.

엉덩이 운동법 비결에 대해서 많이 궁금들 하실텐데요.

가장 중요한 운동은 스쿼트라고 밝힌적이 있습니다.

물론 다양한 운동들을 하겠지만요.

심으뜸이 운동을 이렇게 열심히 시작하게 된 이유는 체대 입시 때문이었다고 해요. 지금도 그런지 모르겠지만 저 몸을 유지하기 위해서 스쿼트를 하루에 1000개 정도 한다고;;

처음에는 심으뜸 엉덩이를 보고 수술한거 아니냐는 말들도 있었어요. 그만큼 우리나라에서는 보기 힘든 체형이니 그런 오해가 생길만도 합니다.

지금은 심으뜸 직업이 공식적으로 피트니스 모델인가 봅니다. 찾아보니까 본인이 그렇게 이야기 한게 있더라구요.

좀 유명해졌고 몸도 워낙 좋다 보니 운동할때 시선이 느껴지긴 하는데.. 본인 시력이 별로 좋은 편이 아니라 운동에만 집중할 수 있다고 해요 ㅎㅎ

심으뜸 운동량은 대회를 준비할 때는 하루에 7~8시간을 나눠서 채운다고 합니다.(유산소 포함)

이런 몸은 그냥 몸좋은 여자 정도가 아니라 노력으로서 그 가치를 인정하고 박수쳐줄만 하다고 생각합니다.

심으뜸은 헬스 트레이너를 20살 때부터 시작했다는 걸 보면 원래 운동이 관심이 많았던 모양 입니다. 체대 준비도 한몫했을 것 이구요. 

보디빌더로서 몸을 만들려고 했는데 얼굴과 너무 어울리지 않는다는 주변의 반대에 필라테스 쪽으로 가게 되었고 SNS를 통해서 이름도 알려지고, 2014년에 월드 바디 클래식(WBC)에서 그랑프리를 수상하게 되면서 자신감도 한층 더 생기게 됐다고 합니다.

심으뜸 맥심 화보 중 하나.

오히려 이런 화장기가 별로 없는 얼굴이 더 이쁜듯..

2015 나바코리아 NABBA WFF 여자 부문에서 1위를 하기도 하고 수상 경력이나 어린나이에 트레이너로서 가르친 경력도 꽤 탄탄합니다.

이렇게 몸매를 탄탄히 유지를 하지만, 먹는건 또 맘껏 먹는다고 합니다.

심으뜸은 "저는 평소 먹고 싶은 음식은 다 먹어요. 왠만한 남자들보다 더 많이 먹어서 주변사람들이 놀랄 정도예요. 치즈케이크 한판, 탕수육 큰거 한접시, 고구마튀김 3~40개를 먹기도 했어요. 하지만 대신에 운동을 많이해요 비시즌에도 매일 1~2시간은 합니다."

잘먹고 잘 운동하고 저는 이런게 건강한 다이어트라고 생각합니다.

굶으면서 다이어트를 하면 항상 다시 요요가 생기게 되거든요.

심으뜸 힙, 허벅지 라인보면 상당히 이상적입니다.

물론 슬림하고 날씬한 다리를 좋아하시는 분들도 있지만

저는 허벅지가 탄탄한게 남자 여자 모두 보기 좋더라구요.

이런 사진 보면 또 귀엽죠? 하지만 아래 심으뜸 대회 사진을 보면 와.. 운동을 정말 열심히 했구나 하는 생각이 듭니다.

근육이 상당하죠?

심으뜸 비키니 대회복(?) 사진. 여자가 저정도 근육만들려면 정말 힘든겁니다.

심으뜸 쌍둥이 동생도 있어요. 언니와는 다르게 운동이랑은 거리가 먼가봐요.. 조금 여리여리 하더라구요.. 심으뜸이 근육량이 상당해서 동생보다 8키로 정도 더 나간다고 하네요.

심으뜸에 대해서 알아봤습니다. 알고보면 참 매력있지요~